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        详细内容

        【脑中风】90%的60岁以上人群都有颈动脉斑块?有了斑块怎么办?


         

         脑 中 风 


        专家告诉我们,每6秒钟就有1个人因为多米诺骨牌倒塌引发永久残疾,因为气球的爆炸而死亡,而死亡原因就是——脑中风,脑中风的罪魁祸首就是我们的颈动脉斑块的破裂。

         

        世界卫生组织统计,全世界每6个人就有一个是脑卒中患者。而我们国家是脑卒中的大国,脑血管病已经成为我国民众的第一死亡因素。除了恶性肿瘤,呼吸系统疾病和心血管疾病导致的死亡都有可能与我们动脉血管中的斑块破裂有关。


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        调查显示,我们国家40岁以上的人动脉斑块检出率是40%,60岁以上的人动脉斑块检出率是90%。


         威 利 斯 环 


        专家说,我们的大脑很聪明,大脑里有一个威利斯环也叫大脑的动脉环,起着维持脑血液供应的作用。

         

        如果大脑左侧的动脉出现了斑块脱落导致的缺血,那么我们的血管右侧、上侧和下侧就会发出信号,对左侧的血液进行迅速的补充。所以即使有血管的堵塞也不会有明显的症状。

         

        ▲ 威利斯环

         

        既然大脑有这样的保护机制,为什么还会有中风的发生,还会出现脑部大面积梗塞导致的残疾甚至是死亡呢?

         

        如果我们颈动脉的斑块发生破裂,同样释放的都是数量更多体积更小的栓子,它不仅堵不住动脉环这样的大血管,反而会经过动脉环直达脑部深处从而引发脑中风。

         

         斑 块 的 性 质 


        血管中的斑块有稳定的也有不稳定的。

         

        • 不稳定性斑块

        不稳定性斑块因为纤维帽比较薄,很容易因为轻微的外力发生破裂,破裂以后里面的粥样物质和斑块碎片会随着血液的流动,造成血栓或其他部位的堵塞。

         

        • 稳定性斑块

        稳定性斑块因为纤维帽厚脂质沉积少,不太容易发生破裂,但这也不是说稳定性斑块就不会破裂,只是破裂的几率要小的多。如果不注意生活方式,不听从医嘱,稳定性斑块也会向不稳定性斑块演化。



         高 危 因 素 


        导致动脉斑块不稳定甚至破裂的元凶就是专家一直强调的坏蛋因子。这个坏蛋在我们很多人的身体中都存在,不管你的斑块稳定不稳定,都会因为这个坏蛋的破裂引发脑中风。

          

        专家还表示,这个坏蛋还有许多帮凶,就是我们常说的高危因素,它们都有哪些?


        1)高血压

         

        高血压是血管病的始作俑者。人的血压升高会直接损伤动脉内皮,造成动脉硬化。所以高血压和脑动脉粥样硬化总是并存的。

         

        2)糖尿病

         

        据研究表明,相比没有糖尿病的人,有糖尿病的患者会提前15年发生动脉硬化。另外,有糖尿病的动脉硬化发生率是没有糖尿病的两倍,所以糖尿病也是脑中风的诱发因素之一。

         

        3)高血脂

         

        高血脂中的低密度脂蛋白会直接沉积在血管壁上,会诱发一系列不好的反应,最终变成动脉粥样斑块。

         

        4)吸烟

         

        吸烟不但对肺有伤害,对我们血管的伤害也是很大的。吸烟会损伤动脉内皮,造成功能紊乱不容易愈合。而且抽烟时会导致小血管收缩,加重高血压。

         

        专家提示,这些危险因素叠加在一起,会在短时间内让一个本来完好无损的血管演变成严重的动脉粥样硬化或者形成严重的斑块。

         


         炎 症 反 应 


        专家揭晓,这个坏蛋就是血管壁的炎症反应。血管内的炎症是我们看不见摸不着的,是一种无菌炎症。

         

        动脉粥样硬化的发生和发展是炎症反应的不同阶段,稳定斑块有可能在炎症因子的作用下变成不稳定斑块,而不稳定斑块更会在炎症因子的作用下受损破裂导致脑中风的发生。



        更可怕的是,炎症反应发生在血管内完全没有症状,那么怎样才能知道自己血管内的炎症因子是否高呢?

          

        专家告诉我们,抽血检查超敏性C反应蛋白能够帮助我们方便地检测炎症因子。超敏性C反应蛋白与动脉粥样硬化斑块的稳定与破裂有密切的相关性,如果检查出来超过了一定标准,就提示血管内可能有炎症反应。

         

        【建议】已经检查出有颈动脉斑块的人应该到医院做一次抽血化验,检查一下血管内炎症因子的高低,来进一步判断斑块是否稳定,避免发生意外。



         饮 食 + 运 动 


        专家同样给我们推荐了几种食物,既好吃又能降低动脉粥样硬化的风险,同时还能在血管里阻断坏蛋对我们颈动脉的伤害,到底是什么食物呢?

         

         ● 柚子柚子中含有高血压患者必须的微量元素钾,因此是心脑血管病患者的最佳食疗水果之一。柚子中含有大量的维生素C,可以降低血液中的胆固醇;同时,它的果胶还可以降低低密度脂蛋白胆固醇,对血栓和中风都有很好的预防作用。


         

         ● 山楂山楂中的山楂黄酮可以显著降低低密度脂蛋白胆固醇,脂肪酶还能促进脂肪的消化,降低动脉粥样硬化发生的危险性。

         

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        专家不主张全素饮食,应该要注重营养搭配全面。除了饮食调节以外,注意运动也是非常重要的。

         

        如果你的低密度脂蛋白胆固醇非常高,可以通过吃他汀类药物的方法来降低,同时让不稳定性斑块转变为稳定性斑块。当低密度脂蛋白胆固醇下降到1.8摩尔每升,动脉粥样硬化斑块是可以逆转的。


        【注意】吃药一定要遵医嘱。



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